夫婦喧嘩になりそうな危ない状態の時の対処方法3選
夫婦喧嘩になりそうな時というのは当人同士にはわかりますよね。会話をしているうちに、だんだんと片方、あるいは両方がとげとげしくなったりします。
それで、どんどんエスカレートしていき、夫婦喧嘩になったりするパターンが多いのではないでしょうか。 そのような危ない状態の時に、少しだけ工夫したら、夫婦喧嘩になるのを避ける事ができるかもしれません。ではその対処方法3選をご紹介します。
一息つく工夫をする
可能であれば「ちょっと喉が乾いたからお茶をいれてくる」などと言いながら、その場をちょっと離れましょう。別にお茶でなくてもいいです。パートナーの好きなものでも自分の好きなものでもいいのです。2人分用意しましょう。
少し間をおくと、冷静になれます。そうすると、なんだかそれまでイライラしていたことがバカらしくなったりすることもあります。また、言葉を選ぶ余裕も出来ます。
そうすると、万が一、夫婦喧嘩に発展しても、穏やかな夫婦喧嘩ですむかもしれません。
話題を他に向けるようにする
夫婦喧嘩になりそうなほどイライラしている時に話を他に向けるようにするのは難しいでしょう。自分だけが話題を他に向けようとしても、パートナーはその手に乗ってこないかもしれません。 けれど、うまくいくかもしれません。自分に余裕があれば、ちょっと話を他に向けましょう。
「あ、支払いするの忘れた！今日中に支払いしちゃわないと！」みたいな事でもいいのです。何でもいいのです。 それで、夫婦喧嘩になるのを回避する事ができるかもしれません。やってみる価値はあります。
今日は夫婦喧嘩をしないようにしようと冗談っぽく言う
ストレートに「今日は夫婦喧嘩やめようよ」と言ってしまうのもよいアイディアです。冗談っぽく、ソフトな表現で言ってみましょう。案外パートナーも夫婦喧嘩を回避したいと思っているかもしれません。 それなのに、相手が絡んでくるから売り言葉に買い言葉という状態になってしまう事あるわけです。 でも、自分にちょっと余裕がある時には言ってみましょう。「今日、暑いし、明日忙しいから、今日は夫婦喧嘩やめておこうよ！」くらい言ってみる練習をしましょう。ソフトな表現で語りかけようとする事で、自分のほうにも少し間ができます。これ、とても大切です。
結論
シンプルな事なのですが、実際行うとなると、なかなか難しかったりするものです。自分がイライラしてきている時にそのイライラをコントロールしなくてはいけないのですから、簡単ではないでしょう。けれど、ちょっとやってみましょうよ。
